为什么你的头皮屑比别人多,对症去屑

2019-09-22 作者:全天时时彩免费计划   |   浏览(186)

冬春交季时节人体免疫力下降,头屑、头痒等问题也会迎来高发季。如果没有搞清头屑产生的真正原因,随意选择去屑洗发水自然效果不佳。

春天万物复苏,很多人出现头皮出油、头皮屑增多的现象。只要一天不洗头,头皮上、肩头上就会有一片片的“白芝麻”,看着比较恶心。皮肤科专家指出,头屑的形成有多种原因,其中最常见的为油脂分泌旺盛和代谢异常引起的脂溢性皮炎,某些真菌的过度繁殖可能是罪魁祸首。

国内皮肤病学、医学真菌学专家,北京大学第一医院皮肤科主任医师李若瑜教授表示:“未能真正了解头屑产生原因,是造成百姓无法获得满意去屑效果的主要因素。”李若瑜谈到:“头屑不是单纯的生理现象。从现代病因学的角度看,头屑过多主要与一种叫‘糠秕孢子菌’的真菌异常繁殖有关。这种真菌喜欢油脂,多分布在皮脂腺丰富的部位,正常时与人和平共存,当人体抵抗力下降时会突然失去对此种真菌的抵抗力,糠秕孢子菌的数量过度增多就可导致头屑产生。”

★头上“飘屑”,多是真菌捣乱

据李若瑜教授介绍,目前吡碇硫酮锌(ZPT)和酮康唑是两种较有代表性的去屑成分,都直接针对糠秕孢子菌。当前市场上,前者多含于化妆品类中,不直接作用于真菌细胞膜,当它溶解后,游离的ZPT产生的物质通过用锌包围细胞来抑制真菌生长。后者直接作用于糠秕孢子菌细胞膜,有效杀灭糠秕孢子菌,从而起到抑制真菌数量的目的,属于非处方药品。从这个角度看酮康唑去屑效果优于ZPT。

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目前,市场上的洗发水主要分为“妆”字号和“药”字号,“妆”字号如海飞丝、夏士莲等,“药”字号如西安杨森采乐。“药”“妆”成分不同,去屑功效也不同。头屑困扰者们或许频繁更换洗发水,但仍然不能摆脱头屑问题,李若瑜认为“混淆‘药’‘妆’,未能根据自身实际情况选择正确的去屑产品,故造成头屑久洗不去”。

我们每个人都有头皮屑,它其实就是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,角质细胞脱落很少、较慢,而且它的直径只有0.02毫米,多数时候肉眼是看不到的,有时也可见到少量细碎脱屑,这些都属于正常的“生理性头皮屑”。

对于药品类去屑产品,根据国家的规定,必须是针对某种病症有治疗作用,并且经过临床验证,包括质量稳定性考察、药效实验、病理实验、安全性实验及大量临床实验等。由国家药品食品监督管理局批准授予并使用药品批准文号“国药准字”号。包装上标有“国药准字”的字样。“药”准字产品是具有疗效作用的安全产品。

但是如果头皮分泌的油脂过多,或一拨头发就“飘雪”,或者肩膀上都是头皮屑,这说明头皮有脂溢性皮炎以及头皮上脱落的角质细胞太多,很有可能就是真菌来捣乱了。中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维说,目前的研究发现,过多的头皮屑主要与糠秕马拉色菌相关。糠秕马拉色菌在头皮上的大量繁殖可以引起脂质代谢异常和头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。

“妆”字号去屑产品无需进行临床实验,本质上属于化妆品类,它们的作用基本在于清洁去污,并不能彻底将皮肤表面的微生物杀死。由卫生监督部门审核批准生产。也有个别去屑日化用品没有标识“妆”字,而只标示“执行标准”。

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始终无法摆脱头屑头痒头油困扰的患者该如何做呢?李若瑜教授建议,“应首先到医院皮肤科就诊,由医生诊断头屑产生的原因,排除银屑病和头癣病因后,应考虑选用含酮康唑成分的‘药’字号洗发水,国际上最早研发的治疗头屑的非处方药采乐酮康唑洗液已经安全使用18年,临床资料显示通过超微细技术处理后的酮康唑拥有更快速的去屑效果,并且不含激素,反复使用也不会透过皮肤被吸收,相比超市出售的‘妆’字号去屑洗发水,去屑功效更持久。”

此外,一些皮肤病也会导致头皮脱屑问题,如湿疹、银屑病、头癣等皮肤病以及染发剂、洗发水等发用产品引起的接触性皮炎,都可能导致头皮屑增多。因此,当发现头屑多时,首先应看皮肤科医生,明确是否单纯的真菌增多引起的头皮屑而不是其他皮肤病所致。

李若瑜教授还给受头屑困扰的人们一些生活常识方面的辅助建议,例如,“调整饮食结构,多吃富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免吃过多的酸性食物和辛辣、刺激性食物及含脂肪高的油腻食物;不要过度烫、染头发或抓挠头皮,洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,以放松头部皮肤,改善头发的营养吸收等。”

★油性头发代谢快,更易生头屑

 

当然,我们会发现头发容易出油的人,更容易出现过多的头皮屑。赖维说,头皮屑也跟每个人的皮肤特点密切相关,油性头发就比干性头发更容易产生头屑,因为头发是油性的,就意味着头皮的新陈代谢极其旺盛,皮脂分泌多,皮屑细胞的剥落也会多,头屑自然会增多。

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可以说,在头皮屑形成的过程中,两种物质起了重要的作用:一是头皮分泌的油脂;二是以油脂为食的真菌(以糠秕马拉色菌为主)。油脂分泌多,真菌分解得也多,就会让头皮屑增多。

另外,内分泌和情绪改变也是头皮屑增多的一个原因,比如生活、情感、工作压力过大,精神紧张、着急上火、失眠、大便干燥,连续或者经常吃辣椒、烧烤、火锅和喝酒都会诱发或者加重头皮屑。

★去屑关键,抑制真菌生长

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目前,皮肤科医生对头皮屑的治疗,主要是抑制真菌生长,让真菌数量回到正常水平,而常用的治疗手段就是使用具有抗真菌功能的洗剂,比如酮康唑、吡啶硫酮锌、二硫化硒等。用含有这些药物成分的洗头剂进行清洗头发,可以很好地抑制或杀灭头皮中的真菌,从而有效控制头皮屑。

单纯的头皮屑。只是头屑增多,形成一片片的白色皮屑,可以考虑选择有去屑功能的洗发水,这些洗发水里常常含有二硫化硒、ZPT等,主要功能就是抑制糠秕马拉色菌的生长,对去除头皮屑可以起到一定作用。

如果头皮屑数量比较多,用去屑洗发水效果不好,可以考虑使用酮康唑洗剂以及医院自制的一些去除头屑的洗发剂,可以更有效地缓解头皮屑问题。

如果情况比较严重,已经发展到头皮发红、油腻性痂屑,并有不同程度的瘙痒不适,最好到医院向医生求助,会考虑联合使用抗真菌药物和皮质类固醇制剂等药物,同时明确引起该头皮问题的原因,以便对因治疗。

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Tips:

用去屑洗发水也有讲究

使用时间与频率:一般情况下应坚持每天使用,并至少连续使用4周至6周。

使用方法:将去屑洗护发产品倒在头发上,用指腹在头皮上轻轻按摩一段时间再冲掉,才能达到最好的效果。

去屑与护发:在去屑的同时呵护头发,最好的方法就是选择与去屑洗发液配套的具有去屑功效的护发素。

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